एक नई रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर तीन में से एक व्यक्ति में पुरानी बीमारियों के शुरुआती संकेत मिल रहे हैं। बिना लक्षण वाले ये मार्कर बताते हैं कि समय रहती जांच अब पहले से कहीं ज़्यादा ज़रूरी क्यों है।
हम अक्सर सेहत को इस तरह समझते हैं कि अगर कोई तकलीफ नहीं है, तो सब कुछ ठीक है। लेकिन भारत में सामने आई एक नई रिपोर्ट इस सोच को चुनौती देती है, क्योंकि वह बताती है कि बड़ी संख्या में लोग दिखने में तो पूरी तरह स्वस्थ हैं, मगर उनके शरीर के भीतर बीमारी के शुरुआती संकेत पहले से मौजूद हैं।
इसी वजह से इसे एक खामोश संकट कहा जा रहा है, जो बिना किसी शोर के धीरे-धीरे फैल रहा है। यहां असली खतरा यही है कि जब तक साफ लक्षण सामने आते हैं, तब तक बीमारी अक्सर काफी आगे बढ़ चुकी होती है और इलाज मुश्किल हो जाता है।
क्यों इसे खामोश संकट कहा जा रहा है
इस चिंता की जड़ में एक स्वास्थ्य रिपोर्ट है, जिसने साल 2023 से 2025 के बीच किए गए करीब चार लाख स्वास्थ्य परीक्षणों का विश्लेषण किया। इतनी बड़ी संख्या में आंकड़े जुटाने से देश की सेहत की एक भरोसेमंद और चिंताजनक तस्वीर सामने आती है।
रिपोर्ट के अनुसार, मेटाबॉलिक बीमारियों को खामोश इसलिए कहा जाता है क्योंकि व्यक्ति अक्सर पूरी तरह स्वस्थ दिखाई देता है, फिर भी उसके शरीर में हृदय रोग, मोटापे या मधुमेह से जुड़े मार्कर मौजूद रहते हैं। ये संकेत लक्षणों से बहुत पहले उभरने लगते हैं।
आंकड़े क्या कहते हैं
रिपोर्ट में सामने आए आंकड़े वाकई सोचने पर मजबूर करते हैं। इसके मुताबिक, एक तिहाई से अधिक भारतीयों में पुरानी बीमारियों के शुरुआती संकेत पाए गए हैं, जबकि हर तीन में से एक व्यक्ति में मोटापे से जुड़े मार्कर देखे गए हैं, जो एक बड़ी आबादी की ओर इशारा करता है।
पोषण के मोर्चे पर भी हालात कमजोर नज़र आते हैं। रिपोर्ट के अनुसार लगभग छत्तीस प्रतिशत भारतीय किसी न किसी विटामिन की कमी से जूझ रहे हैं, जो थकान, कमजोरी और लंबे समय में कई दूसरी समस्याओं की वजह बन सकती है।
इसके साथ ही करीब इकतीस दशमलव सात प्रतिशत लोगों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर असामान्य पाया गया, और लगभग एक तिहाई आबादी मधुमेह के उच्च जोखिम में बताई गई है। ये सभी आंकड़े मिलकर एक गंभीर और आपस में जुड़ी हुई सेहत की चुनौती की ओर संकेत करते हैं।
हर राज्य की अलग कहानी
यह संकट पूरे देश में एक जैसा नहीं है, बल्कि अलग-अलग राज्यों में इसकी तीव्रता भी अलग है। रिपोर्ट के अनुसार आंध्र प्रदेश में मधुमेह का जोखिम सबसे अधिक, यानी करीब छप्पन दशमलव नौ प्रतिशत तक पाया गया, जो राष्ट्रीय औसत से लगभग दोगुना है।
इसी तरह ओडिशा में भी मधुमेह का जोखिम काफी ऊंचा दर्ज किया गया, जबकि राजस्थान में विटामिन की कमी की दर सबसे गंभीर बताई गई। वहीं हरियाणा और कर्नाटक जैसे राज्यों में हृदय से जुड़े जोखिम अपेक्षाकृत अधिक पाए गए हैं।
समय पर जांच ही असली बचाव
इन आंकड़ों का सबसे बड़ा संदेश यही है कि नियमित और समय पर की गई जांच अब विकल्प नहीं, बल्कि जरूरत बन गई है। चूंकि ये बीमारियां लक्षण दिखने से पहले ही अपने संकेत छोड़ने लगती हैं, इसलिए साधारण रक्त जांच जैसी चीजें बहुत कुछ पहले ही बता सकती हैं।
विशेषज्ञ इस बात पर भी जोर देते हैं कि मधुमेह और मेटाबॉलिक विकारों के प्रबंधन के लिए विशेष प्रशिक्षण की जरूरत है, और हर क्षेत्र की अलग स्थिति को देखते हुए वहां के अनुरूप स्वास्थ्य उपाय अपनाए जाने चाहिए, ताकि इलाज ज़्यादा असरदार हो सके।
आगे की राह
यह रिपोर्ट किसी को डराने के लिए नहीं, बल्कि सचेत करने के लिए है। यह याद दिलाती है कि सेहत सिर्फ बीमारी न होने का नाम नहीं है, और अच्छा दिखना हमेशा अच्छा होने की गारंटी नहीं देता, इसलिए अपने शरीर के भीतर झांकना उतना ही जरूरी है।
अच्छी बात यह है कि इनमें से ज्यादातर जोखिम संतुलित खानपान, नियमित शारीरिक गतिविधि और समय पर जांच से काफी हद तक संभाले जा सकते हैं। इस तरह यह खामोश संकट एक चेतावनी भी है और बेहतर जीवनशैली की ओर बढ़ने का एक अवसर भी।
यहाँ मधुमेह जोखिम के बारे में काफी कुछ सीखा.
एक शांत सोचा समझा लेख.
मधुमेह जोखिम: कहीं और से बेहतर बताया.